妊娠８ヶ月 ３２w〜３３w 腰が痛くなってきました
妊娠８ヶ月 ３２w〜３３w 腰が痛くなってきました
３２w０d また少しお腹が大きくなりました。気がつくとヘソは出ているし、ヘソの上に二重の線みたいなのができてしまいました。出産したら消えるのでしょうか？妊娠線はまだできていないようです。
３２w頃から３０分ウォーキングするだけでも腰が痛くなってきました。足のむくみや腰の痛みは今までほとんど見られなかったため、何のケアや対策もしてきませんでした。ようやく腰が痛くなり骨盤ベルトが必要かと思いましたが、数分休めば腰も回復するようで、骨盤ベルトの購入は先送りしました。
入浴後に使用していたボディークリームが無くなり、妊娠線カバーのボディークリームを購入しました。試しにと小さいボトルにしました。
実はこのクリーム前回の妊娠の時に購入しており購入から約１年くらい経過していました。未開封で置いてありましたが、使用してみると何だか古い匂いが…。酸化しないようなボトルになってはいますが、１年も経過していたら仕方がありませんね。もったいないので毎日多めに使用しながら使い切ろうとしました。
３３w５d 検診の日です。体重８.６kg増。子宮底長３０cm。腹囲８５cm。血圧１２９/６７。
赤ちゃんは１８８２gと順調です。エコーは頭蓋骨と右目と鼻が写っているようです。
妊娠８ヶ月 ３０w〜３１w 肉が食べられるようになってきた
妊娠８ヶ月 ３０w〜３１w 肉が食べられるようになってきた
１２w頃から食べられなくなったお肉。魚と野菜のみではなかなかメニューに限りが出てきて飽きてきてしまった。少しずつお肉も食べるようにしました。まずは鶏胸肉やささみから試していきました。油感が出ないように調理することで食べられることがわかり、少しずつ豚肉等も試していきました。
鳥もも肉は、お肉が食べられなくなった元凶のお肉なので、まだ恐怖感があり手を出せず…。
就寝時はより入眠しづらくなってきました。お腹が大きくなり、胃が圧迫されてきているのか横になるとゲップが出てきやすくなってきました…。枕をいつもの３倍ほど高くすることで寝にくいけれど、不快感が軽減されるので何とか寝られるようになりました。
以前体重が増加傾向にあるので、運動を心がけるように。そのためかお腹がよく張るようになってきました。悩まされてきた便秘も解消しつつあり、体重もあまり増えなくなってきました。胸も非妊娠時より大きくなり、授乳ブラを産後まで長く使えるようにと４枚購入しました。胸を鏡で見てみると、血管が浮き出て青くなっているのに気がつき、出産に向けて体も成長しているんだなと実感しました。
３１w５d 検診の日です。体重８、１kg増。子宮底長２６cm。腹囲８２cm。血圧１２０/６４。
２週間前の検診から体重、子宮底長、腹囲は変化なしでした。病院で初めて正常範囲内の血圧になりました。家では朝晩、いつも正常範囲内なので心配はしていませんが、病院でも範囲内に入れると安心しますね。体重増加も少し落ち着き安心。赤ちゃんは１６８９gとなり順調とのこと。
エコーは左目が写っているのですが、赤ちゃんが大きくなり始めたことでやはりどこの部位が写っているのかわかりにくくなってきてしまいました。仕方ありませんね。
妊娠８ヶ月 ２８w〜２９w 胎動がさらに激しくなってきた
妊娠８ヶ月 ２８w〜２９w 胎動がさらに激しくなってきた
２８w また少しお腹が大きくなりました。この頃からお腹を触ると大人の親指くらいの何かが、お腹を押して突っ張っているのがわかるようになりました。
本当に突っ張っているものが手足かはわかりませんが、「足？手？ちっちゃいねー」なんて盛り上がりました。
写真を撮ってもらうとヘソが出てきてデベソに近づいていることに気が付かれてしまいました…。少しばかにされた。
少しずつ仰向けで寝るのが苦しくなってきて試行錯誤中。朝起きる時は仰向けになっていることが多いので、寝入る時だけ横向きになりたいが、お腹が微妙に空中に浮く感じになり、お腹が変に引っ張られ、苦しいし、膝のあたりもしっくりこない…。家にあるクッションを抱き枕風に使ってみたがしっくりこないし邪魔。
試行錯誤の末、横向きになった後にマットレスとお腹の間にタオルを敷いて高さを調節し、余った部分のタオルを膝に挟み込み、膝も安定させる。この方法でお腹や膝に違和感なく入眠することができるようになりました。
授乳クッションを抱き枕に。と言う商品も多く購入を考えましたが、手を出さなくて良かったと思いました。困ったらまず家にあるもので試行錯誤。これが大事ですね。
２９w５d 検診の日です。体重８.４kg増。子宮底長２６cm。腹囲８２cm。血圧１３７/６１。これからは２週間に１度の検診です。
赤ちゃんは１４１０gとまた大きくなり、元気とのこと。今までは頭が上を向いていましたが、下向きになってくれたようで逆子ではなくなりました。
だんだんと赤ちゃんが大きくなりエコーでは写りきらずどこの部位がどのようになっているのか判別が難しくなってきました。これは…たぶん顔ですね。
妊娠７ヶ月 ２６w〜２７w だんだんと動きにくくなってきた
妊娠７ヶ月 ２６w〜２７w だんだんと動きにくくなってきた
２７w この頃からお腹が大きくなり動くのが大変になってきました。仰向けで寝るのも苦しくなってきた。
ベットから起き上がったり、隙間を通り抜けようとしたり、大きなものを持ち上げようとしたり‥。今まではできていたことができなくなり、めんどくさい気持ちが芽生えたが赤ちゃんの成長を感じ一層早く開いたい気持ちが増しました。
２７w５d 検診の日です。体重７、３kg増。子宮底長２３cm。腹囲７９cm。血圧１３６/ ６３。
いつも通りの検診で赤ちゃんも１１００gと大きくなり元気とのこと。便秘と言うことを伝えると妊娠中でも飲めるマグネシウムのお薬を処方してもらいました。１日３錠、食後にと言うことだったが、薬を飲む頻度は自分で調節しても良いとのことでした。私は朝ごはんを食べたり、食べなかったりだったので１日２錠。昼と夜に服用することにしました。これで便秘は解消されるのでしょうか？
この日は顔を隠しており、エコー写真は腕。どのように見たら腕なんだ？とわからなくなるが想像力を膨らますしかない無い。
妊娠７ヶ月 ２４w〜２５w 体重急上昇中 便秘との戦い
妊娠７ヶ月 ２４w〜２５w 体重急上昇中 便秘との戦い
２４w頃からたくさん食べているわけではないし、寝てばっかりというわけでもないが体重が急上昇してきてしまった。原因として考えたのは便秘。今まで、便秘に悩まされたことがない私は、どうしたらいいのかわからずとにかく体に良さそうなものを食べてみました。
「牛乳、豆乳、ヨーグルト、海藻類、キノコ類、野菜」とにかくこれらを意識して食べるようになりましたがあまり効果がでず…。以前「プルーン」を食べた時に、お腹が緩くなったことを思い出し、１日に５粒ほど食べるようにしました。
出ないなら下してでも出してやろうという気持ちでした。そのかい（？）あってか少しだけ便秘が解消したような気がします。
２５wから少しずつヘソが前に出てきたような…。でべそ。私しか気がついていないので、あまり気にしてはいませんが。
妊娠６ヶ月 ２２w〜２３w 胎児スクリーニング検査
妊娠６ヶ月 ２２w〜２３w 胎児スクリーニング検査
この時期（２月）はやはり寒いので朝、布団から出るとカチカチにお腹がはってしまい、更にトイレに行くとお尻までも一気に冷えてしまうので、お腹をさする毎日です。
私自身の体重もどんどんと増えてきてしまい、ストレッチやウォーキンングを心がけながら毎日を過ごしていました。
２３w５d 検診の日です。体重は５、１kg増。子宮底長２０cm。腹囲７５cm。血圧１３６/６３。
本日は胎児スクリーニング検査の日です。いつもとは違う先生が３０分ほどかけて経腹エコーで赤ちゃんの心臓や血流など細かく検査していただけるようです。ベットに横になり、さっそく検査が始まりました。初めは羊水の様子や、心臓を細くチェック。エコーの映像を見ていても素人にはよくわかりませんでした‥。
次に赤ちゃんの様子をチェック。「ここが〇〇ですね」と体の部位を教えてくれたので、わかりやすかった！顔になると素人の私でもはっきりとわかりました。カメラ目線で目が開いたり閉じたり、口が動いたり。やはりエコーの写真で見るよりも映像で動いているのを見ると感動するし、体の部位がよくわかりました。
「性別はどちらですか？」と尋ねると一生懸命お尻を見てくれました。素人目でもお尻と太ももはわかるけれど、それ以上は分からず…。先生も数分格闘してくれて、、、
先生「たぶん、女の子ですね」
私 「女の子！ありがとうございます（えっ！？女の子！？）」
言葉では冷静に言えましたが内心驚きでした。「お腹が前に出ると男の子、横に大きくなると女の子」というジンクス？を聞いていて、私のお腹はどう見ても前にしか出ていなかったので男の子だと思っていました。私的には女の子が良かったので嬉しい気持ちでいっぱいでしたが、衝撃でしたね。ジンクスはやはりジンクスなだけで、安易に信じてはだめですね。よくよく考えてみると、私は昔からお腹いっぱい食べるとお腹が前に出るタイプでした。太っても横腹ではなく、お腹の前にしか脂肪がつかなかったことを思い出しました。
母体のタイプでお腹の出方は違う。いい勉強になりました。
無事にスクリーニング検査は終了。赤ちゃんは平均より体は小さいようだが、規定内には入っているので問題なし。異常はなく元気。とのことでした。お土産にエコー写真を１５枚ほどいただきました。
こちらを向いて目を閉じている。赤ちゃん顔でかわいい。
左側から腕を伸ばし、goodポーズしてくれました。
２３w６d また少しお腹が大きくなりました。
妊娠６ヶ月 ２０w〜２１w 就寝するのに試行錯誤な毎日
妊娠６ヶ月 ２０w〜２１w 胎動がはっきりとわかるように
１４w頃から感じていた体の痒みが治ったようで、まだ終わらない…。猛烈に痒かった足の痒みは終わったようだが、腰、背中、肩が入浴中だけでなく日中も痒くなってきてしまいました。気にしないようにしていても無意識に掻いてしまったり、イライラしてしまったりしていました。
２０w頃には目で見て体動を感じることができるようになりました。足？手？がポコポコお腹を動かしていて、旦那にも胎動を目で見て感動していたようでした。
就寝しようとすると胎動を強く感じるので寝入りが悪くなっていきました。もともと寝入るのに時間がかかるタイプなので０時にベッドに入っても２時ごろまで寝られない、なんてことも増えてきてしまいまいした。また、この時期（１月）は寒いはずですが、首から足先まで布団と毛布をかぶっていると暑くて寝られませんでした。首、腕、足先を布団から出そうとしましたが、出した部分がキンキンに冷えて痛くなってしまい…。布団から出した部分は毛布で温度調節をするなど、試行錯誤な毎日でした。
お腹が出てきたことで旦那が「仰向けで寝てはいけない」と就寝のたびに言ってきました。
「お腹はまだ軽いし、仰向けでも苦しく無い、横向きになることで寝られない、シムス位も体が痛すぎて寝られない。」と毎晩のように同じような会話をしていました。
もちろん旦那の話は無視して仰向けで寝ていました。
